Sabahın erken saatlerinde toplanan gençler, doğa yürüyüşünde keyifli bir gün geçirmenin yanı sıra, sağlıklı bir yaşam için yapılması gerekenleri de konuştu. Yapılan araştırmaların da gösterdiği gibi, düzenli egzersiz yapmak, kalp sağlığını korumak, stresi azaltmak ve vücut direncini artırmak gibi birçok fayda sağlıyor.
Yürüyüşün ardından gençler, piknik yaparak dinlendi ve birbirleriyle sohbet etme fırsatı buldu. Yapılan etkinliğe katılanlar, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan düzenli fiziksel aktivitenin önemini bir kez daha vurguladı.
Bu anlamlı günü doğa yürüyüşüyle kutlayan gönüllü gençlere teşekkür ediyor, sağlıklı ve aktif bir yaşam için herkesi spor yapmaya teşvik ediyoruz.
(ECE YILDIRIM / HABER)