Dünyada yaklaşık 5 bin yıldır uygulanan sünnetin en sık gerçekleştirilen cerrahi işlemlerden biri olduğunu belirten Liv Hospital Ulus Çocuk Cerrahisi ve Ürolojisi Uzmanı Prof. Dr. Selami Sözübir, sünnetin sağlık açısından da önemli faydalar sağladığını ifade etti.

Sünnetin çocuklarda idrar yolu enfeksiyonu riskini azaltabildiğini ve hijyen açısından avantajlar sunduğunu belirten Prof. Dr. Selami Sözübir, bazı viral hastalıklara karşı koruyucu etkilerinin de bulunduğunu söyledi.

'Yenidoğan sünneti üç önemli avantaj sağlıyor'

Sünnet için en uygun zamanlamanın büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Selami Sözübir, işlemin ilk 18 ay içerisinde veya 6 yaş sonrasında yapılmasını önerdiklerini belirtti.

Prof. Dr. Selami Sözübir, 'Erken dönemde yapılan sünnetler tıbbi açıdan daha avantajlıdır. Özellikle yenidoğan sünneti üç önemli nedenle ön plana çıkmaktadır. Bunlardan ilki bebeğin genel anestezi alma gerekliliğinin olmamasıdır. İkinci olarak yara iyileşmesi bu dönemde çok daha hızlı gerçekleşmekte ve estetik sonuçlar daha başarılı olmaktadır. Üçüncü avantaj ise bebeğin yapılan işlemi hatırlamaması nedeniyle psikolojik olarak etkilenmemesidir' dedi.

'Sünnet mutlaka uzman hekim tarafından yapılmalı'

Sünnetin her ne kadar kısa süren bir işlem olsa da cerrahi bir müdahale olduğuna dikkat çeken Sözübir, uygulamanın deneyimli hekimler tarafından gerçekleştirilmesi gerektiğini söyledi. Prof. Dr. Sözübir, şöyle devam etti: 'Sünnet penil anatomiyi iyi bilen, bu konuda eğitim almış uzmanlar tarafından yapılmalıdır. Ayrıca hasta bir çocuk olduğu için hekimin çocukla iletişim konusunda da deneyimli olması gerekir. Bu nedenle mümkün olduğunca çocuk cerrahları veya çocuk ürologları tarafından uygulanmasını öneriyoruz' diye konuştu.

'Lazer ve benzeri yöntemler yerine klasik cerrahi yöntem tercih edilmeli'

Son yıllarda farklı isimlerle tanıtılan sünnet yöntemlerine karşı ailelerin dikkatli olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Selami Sözübir, klasik cerrahi yöntemin halen en güvenilir yaklaşım olduğunu ifade ederek, 'Cerrahın tercihine göre küçük farklılıklar olsa da sünnette temel yöntem klasik cerrahi tekniktir. Lazer veya benzeri yöntemler çoğu zaman ticari amaçlarla ön plana çıkarılmaktadır. Kendini yıllardır kanıtlamış klasik yöntemler hem güvenlik hem de başarı açısından tercih edilmelidir' dedi.

'Küçük yaş grubunda genel anesteziden kaçınılmamalı'

Modern tıbbın çocuklarda gerçekleştirilen birçok işlemin genel anestezi altında yapılmasını önerdiğini belirten Prof. Dr. Selami Sözübir, özellikle yenidoğan dönemi dışındaki küçük çocuklarda lokal anestezi ile sünnet yapılmasının ciddi riskler taşıyabileceğini söyledi.

İlk 18 aylık dönemde yenidoğan dönemi hariç yapılan sünnetlerin genel anestezi altında gerçekleştirilmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Selami Sözübir, 'Bu yaş grubunda lokal anestezi ile yapılan işlemler komplikasyon riskini artırmaktadır. Çocuğun hareket etmesi hem cerrahi başarıyı düşürmekte hem de istenmeyen sonuçlara yol açabilmektedir' ifadelerini kullandı.

'Komplikasyon oranı düşük ancak uzmanlık şart'

Sünnet sonrası komplikasyon oranlarının düşük olduğunu belirten Sözübir, işlemin ehil olmayan kişiler tarafından yapılmasının riskleri artırdığını söyleyerek, 'Sünnet sonrası komplikasyon oranı yaklaşık yüzde 1 civarındadır. En sık karşılaşılan sorunlar kanama, enfeksiyon ve hatalı sünnet uygulamalarıdır. Bu nedenle işlemin mutlaka uzman ekipler tarafından gerçekleştirilmesi gerekir' dedi.

'Bazı çocuklarda sünnet ertelenebiliyor'

Doğuştan genital bölge anomalisi bulunan çocuklarda sünnetin her zaman uygun olmayabileceğini belirten Prof. Dr. Selami Sözübir, bazı cerrahi düzeltmeler sırasında sünnet derisinin kullanılabildiğini söyledi.

Prof. Dr. Selami Sözübir, 'Bu nedenle sünnet öncesinde çocuğun mutlaka bir çocuk cerrahı veya çocuk üroloğu tarafından değerlendirilmesi gerekir. Basit görünen bazı anomaliler ileride yapılacak ameliyatlar açısından büyük önem taşıyabilir' diye konuştu.

'Sünnet sonrası yaşam hızla normale dönüyor'

Gelişen cerrahi teknikler sayesinde sünnet sonrası bakım sürecinin oldukça kolaylaştığını ifade eden Sözübir, ailelerin çoğu zaman özel bir bakım yapmak zorunda kalmadığını belirterek şöyle devam etti: 'Günümüzde sünnet sonrasında ciddi ağrı problemleri yaşamıyoruz. Ağır pansuman uygulamalarına da ihtiyaç kalmadı. Hekimin birkaç gün sonra yapacağı kontrol ve pansuman ile evde kullanılacak ağrı kesiciler çoğu zaman yeterli olmaktadır. Özellikle yenidoğan ve erken çocukluk döneminde yapılan sünnetlerden sonra çocuk günlük yaşamına hızla dönebilmektedir' dedi.

Sünnet sonrasında çocukların ortalama dört gün sonra banyo yapabileceğini belirten Prof. Dr. Selami Sözübir, normal şartlarda ateş görülmesinin beklenmediğini, idrar yaparken ağrının da genellikle yaşanmadığını ifade etti.

Bebeklerde sünnet sonrasında bez kullanımının rahatlıkla sürdürülebileceğini söyleyen Sözübir, 'Bez hem koruyucu bir bariyer görevi görüyor hem de pansuman açısından avantaj sağlıyor. Bu nedenle sünnet sonrası bez kullanımında herhangi bir sakınca bulunmuyor' şeklinde konuştu.

Edirne'de etkili olan kavurucu sıcaklar hayatı olumsuz etkiliyor. Sıcak havalarda su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Trakya Üniversitesi Rektör Yardımcısı ve Tıp Fakültesi Dekanı İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, su eksikliğinin böbrekten kalp hastalığına kadar pek çok problemi beraberinde getirdiğini belirterek uyarılarda bulundu.

Yazın su tüketiminin hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Üstündağ, Vücudun sıvı ihtiyacını anlama noktasında idrarın renginin önemli bir gösterge olduğunu söyledi.

Yaşlılar risk altında

Özellikle yaşlıların susama hissinin azalması nedeniyle büyük risk altında olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Üstündağ, 65 yaş üstü insanların 80 yaş üzerine çıkıldıkça neredeyse yarısının yeteri kadar su tüketmediğinin ortaya çıktığını ifade etti.

Yaşlılıkla birlikte susama refleksinin zayıfladığını belirten Prof. Dr. Üstündağ, Bunun yanında tek başına yaşayan ya da hareket kısıtlılığı bulunan yaşlıların suya ulaşmakta da güçlük çekebilmesi nedeniyle farkında olmadan ciddi sıvı kayıpları yaşayabildiklerini söyledi.

Suyun yalnızca yaz aylarında değil, yaşamın her döneminde vazgeçilmez olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Üstündağ, özellikle sıcak havalarda artan sıvı kaybının yerine konulmamasının ciddi sonuçlar doğurabileceğini ifade etti.

'Günlük idrar miktarı 2-3 litre arasında olmalı'

Vatandaşların en çok merak ettiği 'Günde kaç litre su içmeliyiz?' sorusunu da cevaplayan Prof. Dr. Üstündağ, herkese uygulanabilecek tek bir rakamın doğru olmadığını söyledi. Her insanın yaşının, kilosunun, yaptığı işin, bulunduğu ortamın ve mevsim şartlarının birbirinden farklı olduğuna değinen Prof. Dr. Üstündağ, 'Bu noktada tek bir rakam söylemek doğru olmaz. Bizim için önemli olan böbrek sağlığını koruyacak şekilde günlük idrar miktarının yaklaşık 2 ila 3 litre arasında olmasını sağlamaktır' dedi.

Vatandaşların ayda bir kez 24 saatlik idrar miktarını ölçerek sıvı tüketimlerini değerlendirebileceklerini belirten Prof. Dr. Üstündağ, 'Eğer 24 saatlik idrar miktarı 2 litrenin altındaysa sıvı tüketimini artırmak gerekir. Kış aylarında 1,5 litre sıvı tüketmek yeterli olabilir. Ancak Ağustos ayında sıcak havada dışarıda çalışan bir kişi için 4 litre sıvı tüketmek bile yeterli olmayabilir. Çünkü terleme yoluyla kaybedilen sıvı miktarı çok daha fazla olur' ifadelerini kullandı.

'İdrarın rengi önemli bir göstergedir'

Sıvı ihtiyacını anlamanın en pratik yollarından birinin idrar rengini takip etmek olduğunu belirten Prof. Dr. Üstündağ, 'İdrar ne kadar koyu renkliyse vücudun sıvı ihtiyacı o kadar artmış olabilir. Elbette herhangi bir hastalık ya da idrar rengini değiştiren ilaç kullanımı söz konusu değilse bu değerlendirme yapılmalıdır. Açık renkli idrar ise genellikle yeterli sıvı alımının göstergesidir' diye konuştu.

'Hamilelerin sıvı ihtiyacı daha fazla'

Bazı dönemlerde vücudun su ihtiyacının arttığını belirten Prof. Dr. Üstündağ, hamile kadınların günlük sıvı tüketimine ayrıca dikkat etmeleri gerektiğini söyledi. Hamile kadınların, kendi yaş grubundaki bireylere göre yaklaşık 300 ila 500 cc daha fazla sıvı tüketmeleri gerektiğine değinen Prof. Dr. Üstündağ, bu durumun hem anne sağlığı hem de bebeğin gelişimi açısından oldukça önemli olduğunu dile getirdi.

'Kronik böbrek hastaları doktoruna danışmadan hareket etmemeli'

Kronik böbrek hastalarının sıvı tüketiminde mutlaka doktor önerisine göre hareket etmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Üstündağ, her böbrek hastasının durumunun birbirinden farklı olduğunu ifade etti.

Hiç idrar çıkarmayan ve diyalize giren hastalarda ise yalnızca fark edilmeyen sıvı kayıplarını karşılayacak kadar su tüketiminin yeterli olacağını söyleyen Prof. Dr. Üstündağ, 'Bu hastalarda aşırı sıvı alımı kalp yetmezliğine kadar gidebilecek ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle kronik böbrek hastaları mutlaka hekimlerinin önerdiği miktarda sıvı tüketmelidir' dedi.

Sağlıklı insanların sıvı tüketimi için genel bir öneri de paylaşan Prof. Dr. Üstündağ, 'Bireyin evde ya da dışarıda olması, yaptığı iş ve hava sıcaklığına göre ihtiyaç değişmekle birlikte; aşırı terlemenin olmadığı günlerde erkekler için yaklaşık 2 ila 2,5 litre, kadınlar için ise yaklaşık 1,5 litre sıvı tüketimi uygun olabilir' ifadelerini kullandı.

Günde 5 kilodan fazla su içtiğini söyleyen vatandaşlardan Nazmiye Sertduvan, 'Doktor bol su iç yoksa diyalize takarız dedi böbreklerim için. Bol su içerim' dedi.

Havaların çok sıcak olması sebebiyle herkes bol su içmesi tavsiyesinde bulunan vatandaşlardan Sadife Yezer, '2 buçuk litre su içiyorum. Böbreklerimiz ve sağlığımız için bol su içmeliyiz' dedi.

Yaz ayının gelmesi ile birlikte kilo kontrolü sağlamak ve formda kalmak isteyen birçok kişi genellikle çok katı diyetlere, ağır kalori kısıtlamalarına ve yoğun egzersiz programlarına başvuruyor. Ancak uzmanlar, beslenme alışkanlıklarının yanı sıra sunum detaylarının da kilo yönetiminde önemli bir rol oynadığını ifade ediyor. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erdem, sadece yemek yenen tabakların rengini değiştirerek porsiyon kontrolü sağlamanın bilimsel olarak mümkün olduğunu açıkladı.

'Mavi renk evrimsel olarak zehir algısı oluşturuyor'

Mavi rengin iştah üzerindeki baskılayıcı etkisinin insanlık tarihine dayandığını belirten Uzman Diyetisyen Ayşegül Akkaya Erdem, 'Aslında bu, bilimsel gerçekliğe dayanan bir doğruluktur. Normalde bizler kilo kontrolü sağlamak için çok katı diyetlere, kalori kısıtlamalarına ve ağır egzersizlere başvuruyoruz. Ama bilim artık tabaklarımızın rengini değiştirerek de kilo kontrolü sağlamanın mümkün olduğunu söylüyor. Bunun temelinde mavi renk yer alıyor. Çünkü insanoğlu evrimsel olarak mavi ve mor gibi koyu renkleri zehir olarak algılıyor. Doğada bu renkler genellikle zehirle bağdaştırıldığından, mavi renk otomatik olarak porsiyonlarımızı küçültmemize sebep oluyor' dedi.

'Zıt kontrast göz dolgunluğu sağlıyor'

Tabağa konulan yiyecekler ile tabağın kendi rengi arasındaki görsel uyumun porsiyon algısını doğrudan etkilediğini ifade eden Erdem, şöyle devam etti;

'Bir de genellikle pirinç, bulgur, buğday ve et gibi bizlerde yüksek kalorili olan besinlerin renkleri mavi renkle zıt bir kontrast oluşturduğu için porsiyonlar tabaklarda daha büyük görünüyor ve böylece göz dolgunluğu sağlanıyor.'

'Fast food renklerinin aksine kaloriyi yüzde 30 azaltıyor'

Gıda sektöründe iştah açıcı renklerin stratejik olarak kullanıldığını hatırlatan ve mavi tabağın herhangi bir sağlık riski taşımayan, herkes tarafından uygulanabilir güvenli bir yöntem olduğunu vurgulayan Erdem, 'İştahımızı artıran ve doğal olarak bizleri yemek yemeye tetikleyen bazı renkler de var; kırmızı, sarı ve turuncu renkler de bu renkler arasındadır. Zaten dikkat ederseniz, fast food zincirlerinde de bu renklerin sıklıkla kullanıldığını görebilirsiniz. Aslında bu çok güvenli bir yöntemdir ve herhangi bir sıkıntısı yoktur. Doğru kullanımlarda kalorileri yüzde 30'a kadar azalttığı yine bilimsel kayıtlara geçmiş olduğundan, herkes gönül rahatlığıyla kullanabilir. Bir kalp hastası da bir çocuk da mavi tabaktan yemek yiyebilir. Bu, son derece güvenli ve sağlıklı bir kilo kontrol yöntemidir. Bizim de ilgimizi çekti ve danışanlarımıza önermeye başladık. Belki de plasebo etkisi dediğimiz psikolojik bir etkidir ama danışanlarım son derece memnun olduklarını söylüyorlar ve artık raflarında mavi tabaklara yer verdiler' ifadelerini kullandı.

Her yaş grubu için güvenli yöntem

Uzman Diyetisyen Ayşegül Akkaya Erdem, mavi tabak uygulamasının herhangi bir yan etkisi veya riski bulunmadığı için çocuklardan kronik hastalığı olan bireylere kadar herkes tarafından rahatlıkla uygulanabileceğini belirtti.

Danışanlardan Mavi Tabak Uygulamasına Yoğun İlgi

Yöntemi kendi klinik çalışmalarında da uygulamaya başladıklarını ifade eden Erdem, danışanlarının bu pratik ve psikolojik yaklaşımdan oldukça memnun kaldıklarını ve mutfak raflarında mavi renkli tabaklara ağırlık vermeye başladıklarını sözlerine ekledi.

Doğal içerikli bakım ürünlerine yönelik talebin son yıllarda gözle görülür şekilde arttığını ifade eden Kurban, bilinçsiz kullanımın ise istenmeyen sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekti.

Kükürt Sabunu Hangi Sorunlarda Tercih Ediliyor?

Kükürt sabununun özellikle ciltte oluşan fazla yağın dengelenmesine yardımcı olduğunu belirten Fatma Kurban, düzenli kullanımda gözeneklerin temizlenmesine destek sağladığını söyledi.

Kurban, yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı: "Kükürt sabunu yağ dengesini sağlamaya yardımcı olur. Aknelerin kurumasına destek verirken, ölü deri hücrelerinin uzaklaştırılmasına katkı sağlar. Antiseptik ve antibakteriyel özellikleri sayesinde sivilce oluşumuna neden olabilecek bakterilerin çoğalmasını baskılamaya yardımcı olur. Gözeneklerin temizlenmesini desteklediği için siyah nokta görünümünün azalmasına katkı sağlayabilir."

Egzama ve Sedef Gibi Cilt Rahatsızlıklarında Destekleyici Kullanım

Fatma Kurban, kükürt sabununun bazı cilt problemlerinde destekleyici ürün olarak tercih edildiğini belirterek özellikle egzama, sedef ve mantar kaynaklı cilt sorunlarında kullanıcıların yoğun ilgi gösterdiğini ifade etti.

Kurban, "Antiinflamatuar özellikleri sayesinde egzama, sedef ve uyuz gibi bazı cilt rahatsızlıklarında görülen belirtilerin hafiflemesine yardımcı olabilir. Ancak bu ürün bir ilaç değildir. Tedavi amacıyla değil, destekleyici bakım ürünü olarak kullanılmalıdır." dedi.

Saç Derisindeki Yağlanma ve Kepeklenmeye Karşı Da Tercih Ediliyor

Sadece cilt bakımında değil saç bakımında da kullanılan kükürt sabununun saç derisindeki fazla yağın dengelenmesine katkı sunduğunu dile getiren Kurban, kepek oluşumunun kontrol altına alınmasına yardımcı olabileceğini söyledi.

Düzenli kullanımın saç derisinin daha temiz kalmasına destek verdiğini belirten Kurban, ürünün saç derisi mantarı şikayeti bulunan kişiler tarafından da tercih edildiğini kaydetti.

Doğal Peeling Etkisiyle Daha Canlı Bir Cilt

Kükürt sabununun ölü deri tabakasının temizlenmesine yardımcı olarak doğal peeling etkisi oluşturduğunu belirten Fatma Kurban, bu sayede cildin daha canlı ve pürüzsüz bir görünüm kazanmasına katkı sağladığını ifade etti.

Gözeneklerin arınmasına destek olan ürünün siyah nokta oluşumunun azalmasına yardımcı olabileceğini söyleyen Kurban, vücutta oluşan kötü kokuların giderilmesine destek amacıyla da tercih edildiğini belirtti.

Kullanırken Bu Uyarıya Dikkat

Kükürt sabununun cildi kurutabilen bir yapıya sahip olduğunu vurgulayan Fatma Kurban, kullanım sonrasında mutlaka cilt tipine uygun bir nemlendirici uygulanmasını tavsiye etti.

Özellikle hassas ve çok kuru cilt yapısına sahip kişilerin ürünü kullanmadan önce dermatoloji uzmanına danışmasının önemli olduğunu belirten Kurban, "Her cilt tipi farklıdır. Bu nedenle özellikle kronik cilt rahatsızlığı bulunan kişilerin uzman görüşü alarak hareket etmeleri en doğru yaklaşım olacaktır." ifadelerini kullandı.

Doğal Bir Antioksidan Kaynağı

Kakao çekirdeklerinin güçlü antioksidan bileşenler içerdiğini söyleyen Fatma Kurban, bu özelliği sayesinde hem beslenmede hem de farklı sektörlerde tercih edildiğini ifade etti.

Kurban, "Kakao, çikolata ve unlu mamullere kendine özgü aromasını veren doğal bitkisel bir kaynaktır. Güçlü antioksidan özellikleri nedeniyle gıda ve kozmetik sektöründe yaygın olarak kullanılmaktadır." dedi.

Pasta, Dondurma ve Kahvenin Vazgeçilmez Lezzeti

Kakaonun kullanım alanlarının oldukça geniş olduğunu belirten Kurban, özellikle pastacılık sektöründe önemli bir yere sahip olduğunu söyledi.

Kurban, "Çikolata üretiminin temel hammaddesidir. Kek, kurabiye, pasta, dondurma ve şekerleme yapımında yoğun olarak kullanılır. Bunun yanında sıcak çikolata, moka kahve gibi içeceklerin hazırlanmasında da tercih edilir. Granola karışımları, ev yapımı enerji topları ve protein barlarda da doğal lezzet ve lif kaynağı olarak yer alır." ifadelerini kullandı.

Kakao Yağı Kozmetik Sektöründe De Tercih Ediliyor

Kakao çekirdeklerinden elde edilen kakao yağının kozmetik alanında önemli bir hammadde olduğuna dikkat çeken Fatma Kurban, ürünün cilt bakımında sıkça kullanıldığını belirtti.

"Kakao yağı cildi derinlemesine nemlendirme özelliği sayesinde nemlendirici kremlerde, losyonlarda, dudak koruyucularda ve çatlak önleyici bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır." diyen Kurban, doğal içeriklere olan ilginin artmasıyla kakao yağının kullanımının da yaygınlaştığını ifade etti.

"Her Faydalı Ürün Gibi Kakao da Ölçülü Tüketilmeli"

Kakaonun birçok faydası bulunmasına rağmen aşırı tüketimin doğru olmadığını vurgulayan Fatma Kurban, vatandaşlara önemli bir uyarıda bulundu.

Kurban, "Her besinde olduğu gibi kakaoda da ölçü önemlidir. Fazla tüketildiğinde istenmeyen etkiler görülebilir. Bu nedenle kakao ve kakao içeren ürünlerin bilinçli, dengeli ve yerinde tüketilmesi gerekir." dedi.

Saçı Besliyor, Saç Derisini Destekliyor

Fatma Kurban, doğal kınanın saç tellerini güçlendiren bitkisel ürünlerden biri olduğunu ifade ederek, düzenli kullanımda saçın daha canlı ve parlak bir görünüm kazanmasına katkı sağlayabileceğini dile getirdi.

Kurban, "Kına saç telini dış etkenlere karşı adeta doğal bir kalkan gibi sarar. Böylece kırılmaların azalmasına yardımcı olur. Aynı zamanda beyaz saçların doğal tonlarda kapanmasına destek olurken saça kızıl ve kahverengiye yakın canlı renkler kazandırabilir." dedi.

Kepek ve Kaşıntıya Karşı Destekleyici Özellik

Doğal kınanın içerdiği bileşenler sayesinde saç derisinin temizlenmesine katkı sağlayabileceğini belirten Kurban, antibakteriyel ve antifungal özellikleri nedeniyle kepek oluşumunu azaltmaya yardımcı olabileceğini söyledi.

Saç derisindeki kaşıntının hafiflemesine destek olabileceğini ifade eden Kurban, düzenli bakımın sağlıklı saç gelişimi açısından önemli olduğuna dikkat çekti.

Ayak Mantarı ve Koku Problemlerinde Geleneksel Yöntem

Kınanın yalnızca saç bakımında değil, ayak bakımında da yıllardır kullanılan doğal ürünlerden biri olduğunu söyleyen Fatma Kurban, özellikle ayak mantarı ve kötü koku şikâyetlerinde destekleyici olarak tercih edildiğini belirtti.

Kurban, bazı vatandaşların ayak tabanına elma sirkesi ve zeytinyağı ile hazırlanan karışımın içerisine kına ekleyerek uygulama yaptığını ifade ederek, bunun geleneksel yöntemlerden biri olduğunu dile getirdi.

Ciltte Rahatlatıcı Etki Sağlayabiliyor

Küçük kabuklanmalar, sivilceler ve çıban oluşumlarında da kınanın rahatlatıcı amaçla kullanılabildiğini aktaran Kurban, vücut sıcaklığının dengelenmesine yardımcı olması nedeniyle özellikle sıcak havalarda serinletici dış uygulamalarda tercih edildiğini söyledi.

Ödemin atılmasına ve vücudun rahatlamasına destek sağlayabileceğinin de halk arasında yaygın olarak dile getirildiğini belirten Kurban, bu tür kullanım alanlarının geleneksel bilgi birikimine dayandığını ifade etti.

Kimyasal Siyah Kınalara Dikkat

En önemli uyarısını ise piyasada satılan katkı maddeli ürünler için yapan Fatma Kurban, doğal kına ile kimyasal içerikli siyah kınanın birbirine karıştırılmaması gerektiğini söyledi.

"Doğal olması her ürünü herkes için tamamen güvenli hale getirmez." diyen Kurban, hassas cilt yapısına sahip kişilerde alerjik reaksiyon gelişebileceğini belirterek şu tavsiyelerde bulundu:

"Kına kullanmadan önce mutlaka cildin küçük bir bölümünde test yapılmalı. Özellikle kronik cilt rahatsızlığı bulunan vatandaşlarımız doktor görüşü almadan uygulama yapmamalı. Kimyasal katkılar içeren siyah kınalardan ise kesinlikle uzak durulmalıdır."

Mentol kristalleri ve nane yağı içeren ürünün serinletici etkisiyle öne çıktığını belirten Kurban, özellikle doğru kullanımın önemine dikkat çekti.

"Mentolün Serinletici Etkisi Rahatlama Sağlayabiliyor"

Fatma Kurban, ağrı taşının yüksek oranda mentol ve doğal nane yağı içerdiğini belirterek şu bilgileri paylaştı: "Halk arasında ağrı taşı veya migren taşı olarak bilinen bu ürün, sert mum formunda hazırlanıyor. Şakak, alın ve ense bölgesine uygulandığında mentolün serinletici etkisi sayesinde ferahlık hissi oluşturabiliyor. Nane yağının keskin aroması ise nefesin açılmasına yardımcı olurken, sinüzit ve strese bağlı zihinsel yorgunluğun hafiflemesine destek sağlayabiliyor."

Kas Gerginliğinde de Tercih Ediliyor

Kurban, ürünün yalnızca baş ağrısında değil, boyun tutulması, sırt ve eklem bölgelerinde oluşan kas gerginliklerinde de bölgesel olarak kullanılabildiğini ifade etti.

"Ağrı taşı tamamen doğal mentol kristalleri ve nane yağından elde ediliyor. Kullanım öncesinde taşın ucu hafifçe ısıtıldıktan sonra şakaklara, alına veya enseye dairesel hareketlerle masaj yapılarak uygulanması tavsiye ediliyor." dedi.

Kişiye Göre Kullanım Önerisi

Baş ağrılarının farklı nedenlerden kaynaklanabileceğini vurgulayan Fatma Kurban, ürünü tercih edecek kişilerin ağrılarının sıklığını ve hangi bölgede yoğunlaştığını bilmelerinin doğru kullanım açısından önemli olduğunu söyledi.

"Baş ağrısı ya da migren şikayeti yaşayan kişilerin ağrının karakterini iyi tanımlaması gerekiyor. Buna göre ürünün kullanım şekli daha doğru planlanabilir." ifadelerini kullandı.

Program boyunca katılımcılar, iletişim süreçlerinde karşılaşılan durumlar hakkında bilgilendirilirken, sağlıklı iletişimin hizmet kalitesini artırmadaki rolü üzerinde duruldu.

Organ Bağışı Koordinatörümüz Akile Vurgun tarafından gerçekleştirilen eğitim programı, organ bağışının hayat kurtarıcı önemini bir kez daha gündeme taşıdı.

"Organ Bağışı, Hayat Kurtarmaktır"

Eğitim kapsamında organ bağışının tıbbi ve insani boyutu tüm detaylarıyla ele alındı. Koordinatör Akile Vurgun, bağış sürecinin işleyişi, yasal prosedürler ve toplumsal farkındalığın artırılmasında sağlık profesyonellerine düşen görevler hakkında kapsamlı bilgiler paylaştı.

Geleceğin sağlık çalışanlarını bu hayati konuda bilinçlendirmeyi amaçlayan programda şu ana başlıklar üzerinde duruldu:

Organ bağışının önemi: Bir bağışçının kaç hayata umut olabileceği.

Bağış süreci: Bağışçı olma kriterleri ve aile onayı mekanizması.

Toplumsal bilinç: Organ bağışı hakkındaki yanlış bilinen doğrular ve doğru bilgilendirme yöntemleri.

Öğrencilerden Yoğun katılım sağlandı

Stajyer öğrencilerimizin yoğun katılımı ve ilgisiyle gerçekleşen eğitim, soru-cevap bölümüyle interaktif bir şekilde tamamlandı. Meslek hayatlarına adım atmaya hazırlanan öğrenciler, organ bağışı konusunda birer elçi olma sorumluluğunu üstlendiler.

Eğitimin ardından bir değerlendirme yapan yetkililer, toplumda organ bağışı bilincinin yaygınlaşmasında sağlık personelinin rolünün kritik olduğunu vurguladılar. Programın sonunda, bu değerli katkılarından dolayı Organ Bağışı Koordinatörümüz Akile Vurgun’a ve eğitime aktif katılım gösteren tüm stajyer öğrencilerimize teşekkür edildi.

Sağlık Bakanlığı Kamu Hastaneleri Genel Müdürü Doç. Dr. Muhammed Emin Demirkol'un başkanlığında düzenlenen toplantıya, Kamu Hastaneleri, Sağlık Hizmetleri, Bilgi Sistemleri ve Halk Sağlığı Genel Müdürlüklerinin yöneticileri ile Strateji Başkanlığı temsilcileri, 81 ilin sağlık müdürleri, ilgili başkanlıklar ve Evde Sağlık Koordinasyon Merkezi (ESKOM) sorumlu hekimleri katıldı.

Toplantıda Uşak İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Tarık Acar'ın yanı sıra hizmet başkanları, başkan yardımcıları, hastane yöneticileri ve evde sağlık hizmetlerinde görev yapan sağlık personeli de yer aldı. Katılımcılar, sahada yürütülen çalışmaların geliştirilmesine yönelik görüş alışverişinde bulundu.

Görüşmede, Sağlık Bakanlığı tarafından 23 Haziran 2026 tarihinde yayımlanan Evde Sağlık ve Palyatif Bakım Hizmetlerinin Sunumu ve Koordinasyonuna İlişkin Yönetmelik doğrultusunda uygulanacak yeni düzenlemeler değerlendirildi.

Toplantıda özellikle hizmet sunum süreçlerinin güçlendirilmesi, kurumlar arası koordinasyonun artırılması, hasta odaklı hizmet anlayışının geliştirilmesi ve evde sağlık hizmetlerine erişimin kolaylaştırılması konuları ele alındı.

Uşak İl Sağlık Müdürlüğünden yapılan açıklamada, yeni uygulamalar doğrultusunda evde sağlık ve palyatif bakım hizmetlerinin daha planlı, koordineli ve verimli şekilde sunulmasının hedeflendiği belirtildi. Açıklamada, sağlık hizmetlerinin vatandaşlara daha hızlı ulaştırılması ve bakım süreçlerinin kalite standartlarının yükseltilmesine yönelik çalışmaların kararlılıkla sürdürüleceği ifade edildi.

Yeni yönetmelikle birlikte evde sağlık hizmetlerinin koordinasyonunun güçlendirilmesi ve ihtiyaç sahibi vatandaşların sağlık hizmetlerine daha kolay erişebilmesi amacıyla çalışmaların üretim sezonu boyunca değil, yıl boyunca planlı şekilde devam edeceği vurgulandı.

Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkmasıyla birlikte vücudun sıvı kaybının hızlandığını ifade eden Dr. Ünal, gün içerisinde yeterli miktarda su tüketilmesi gerektiğini söyledi. Vatandaşların açık renkli, ince ve bol kıyafetler tercih etmelerini öneren Ünal, güneş ışınlarının en yoğun hissedildiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması gerektiğini vurguladı.

Sıcak havalarda yalnızca su tüketiminin değil, doğru içecek tercihinin de önemli olduğunu belirten Dr. Ünal, alkol, enerji içeceği ve aşırı kafein içeren içeceklerin vücudun su kaybını artırabileceğine dikkat çekti. Güneşten korunmak için şapka ve güneş gözlüğü kullanımının da ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.

Isı çarpmasının acil müdahale gerektiren ciddi bir tablo olduğunu ifade eden Dr. Ünal, böyle bir durumda kişinin vakit kaybetmeden serin ve gölge bir alana alınması gerektiğini belirtti.

Vücut sıcaklığını düşürmek amacıyla ıslak havlu veya serin uygulamalar yapılmasını öneren Ünal, bilinci açık ve sıvı alabilecek durumdaki kişilere su verilmesinin faydalı olacağını, ardından ise en kısa sürede sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini kaydetti.

Dr. Öğr. Üyesi Ali Ünal, güneşin yaşam için vazgeçilmez olduğunu ancak uzun süre korunmasız şekilde güneşe maruz kalmanın ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirterek, "Yaz aylarında alınacak basit tedbirlerle hem kendi sağlığımızı hem de sevdiklerimizin sağlığını koruyabiliriz." dedi.

Kırmızı çayın, Güney Afrika kökenli roibos bitkisinden elde edildiğini belirten Fatma Kurban, bu çayın doğal olarak kafein içermediğini ve antioksidan bakımından zengin bir içeriğe sahip olduğunu ifade etti. Kurban, düzenli ve dengeli tüketildiğinde bağışıklık sisteminin desteklenmesine katkı sağlayabileceğini, vücudu serbest radikallerin olumsuz etkilerine karşı korumaya yardımcı olabileceğini söyledi.

Sindirim sistemi üzerinde de olumlu etkileri bulunduğunu dile getiren Kurban, kırmızı çayın mideyi rahatlatıcı özellikleri sayesinde hazımsızlık, mide krampları ve şişkinlik gibi sorunların hafifletilmesine destek olabileceğini belirtti. Ayrıca doğal yapısı sayesinde stresin azalmasına katkı sağlayabileceğini ve rahatlatıcı etkisi nedeniyle uyku kalitesini destekleyen bitki çayları arasında gösterildiğini kaydetti.

Kalp ve damar sağlığını destekleyen antioksidan bileşenler içerdiğine dikkat çeken Kurban, kırmızı çayın kan basıncının dengelenmesine ve kolesterol seviyelerinin korunmasına yardımcı olabilecek özellikler taşıdığını ifade etti. Ancak bu tür bitkisel ürünlerin tedavi amacıyla değil, sağlıklı beslenme düzeninin bir parçası olarak değerlendirilmesi gerektiğinin de altını çizdi.

Kilo kontrolü sürecinde de tercih edilen bitki çaylarından biri olan roibos çayının sıfır kalori içermesiyle öne çıktığını belirten Fatma Kurban, tatlı isteğini azaltmaya yardımcı olabileceğini ve doğal idrar söktürücü etkisi sayesinde ödem oluşumunun azaltılmasına katkı sağlayabileceğini söyledi.

Herhangi bir kronik rahatsızlığı bulunanların, hamilelerin ve düzenli ilaç kullanan kişilerin ise bitkisel ürünleri tüketmeden önce sağlık uzmanına danışmaları öneriliyor.

Kadın sağlığını desteklemek amacıyla geleneksel olarak uzun yıllardır kullanılan hayıt tohumunun, regl dönemi ve menopoz sürecinde yaşanan bazı şikayetlerin hafifletilmesine yardımcı olabileceğinin ifade edildiğini belirten Kurban, ürünün bilinçli şekilde tüketilmesi gerektiğinin de altını çizdi.

Fatma Kurban, hayıt tohumunun özellikle hormonal dengeyi desteklemek amacıyla tercih edildiğini belirterek şu bilgileri paylaştı:

"Hayıt tohumu, hormonal dengesizliklerde, regl düzensizlikleri ve menopoz semptomlarının hafifletilmesi amacıyla kadınlar tarafından sıkça tercih edilen doğal destekleyici ürünlerden biridir. Adet döngüsünün düzenlenmesine, adet sancılarının hafifletilmesine ve regl öncesi görülen şişkinlik, göğüs hassasiyeti, stres ve kaygı gibi şikayetlerin azalmasına yardımcı olduğu biliniyor. Menopoz döneminde yaşanan ateş basması, gece terlemesi ve ruh hali değişikliklerinin hafifletilmesinde de destekleyici olarak tercih ediliyor."

Kurban, hayıt tohumunun yumurtlama fonksiyonlarını destekleyici etkisi nedeniyle çocuk sahibi olmayı planlayan bazı kadınlar tarafından da tercih edildiğini belirtti.

Hormonal dalgalanmalara bağlı olarak oluşabilen sivilce ve akne problemlerinin azaltılmasına katkı sağlayabileceğinin de halk arasında yaygın olarak dile getirildiğini ifade etti.

Bitkisel ürünlerin de bilinçsiz şekilde tüketilmemesi gerektiğine dikkat çeken Fatma Kurban, özellikle hamilelik, emzirme dönemi, hormon tedavisi görenler ve hormona duyarlı hastalığı bulunan kişilerin hayıt tohumu kullanmadan önce mutlaka sağlık uzmanına danışmaları gerektiğini söyledi.

Fatma Kurban, siyah hardal tohumunun geleneksel olarak sindirim sistemini desteklemek amacıyla tercih edildiğini belirterek, metabolizmanın daha düzenli çalışmasına katkı sağlayabileceğinin düşünüldüğünü ifade etti.

Kurban, siyah hardal tohumunun aynı zamanda vitamin ve antioksidan bakımından zengin içeriğiyle dikkat çektiğini, bu nedenle doğal beslenmeye önem veren birçok kişinin günlük yaşamında bu ürüne yer verdiğini söyledi.

Siyah hardal tohumunun halk arasında özellikle soğuk havalarda daha fazla tercih edildiğini belirten Fatma Kurban, geleneksel kullanımda balgamın atılmasını desteklemek amacıyla değerlendirildiğini ifade etti.

Kurban, öksürük ve bronşit gibi solunum yolu rahatsızlıklarında destekleyici amaçla kullanıldığını ancak bunun tıbbi tedavinin yerine geçmediğini, şikayeti bulunan kişilerin mutlaka sağlık kuruluşlarına başvurması gerektiğini vurguladı.

Fatma Kurban, siyah hardal tohumunun yalnızca tüketilerek değil, geçmişten günümüze hazırlanan lapalar şeklinde cilt üzerine uygulanarak da kullanıldığını söyledi.

Geleneksel uygulamalarda romatizma ve eklem ağrılarının hafifletilmesine yardımcı olması amacıyla tercih edildiğini belirten Kurban, özellikle hassas cilt yapısına sahip kişilerin dikkatli olması gerektiğini ifade etti.

Kurban, siyah hardal tohumunun terlemeyi destekleyici özelliği nedeniyle özellikle mevsim geçişlerinde ve soğuk algınlığı dönemlerinde ilgi gördüğünü belirtti.

Bağışıklık sistemini desteklemeye yönelik geleneksel kullanımlarının bulunduğunu ifade eden Kurban, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının her zaman öncelikli olması gerektiğini söyledi.

Fatma Kurban, her bitkisel ürünün herkes için uygun olmayabileceğine dikkat çekerek şu uyarıda bulundu: "Hamileler, emziren anneler, karaciğer rahatsızlığı bulunanlar ve düzenli olarak kronik hastalık nedeniyle ilaç kullanan kişiler siyah hardal tohumunu tüketmeden önce mutlaka doktorlarına veya ilgili sağlık uzmanına danışmalıdır."

Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Cevdet Duran, vitamin takviyelerinin hekim önerisi ve hekim kontrolü olmadan kullanılmaması gerektiğini vurguladı.

Duran, “Vitaminler, vücudumuz için doğrudan bir enerji kaynağı değildir. Ancak enerji üretimi ve metabolik süreçlerin sağlıklı şekilde yürütülmesinde önemli görevler üstlenirler. Dengeli ve sağlıklı beslenen, vitamin emilimini etkileyen herhangi bir sağlık sorunu bulunmayan bireylerin rutin olarak vitamin takviyesi kullanmalarına çoğu zaman gerek yoktur.

Vitaminler, çözünürlük özelliklerine göre yağda ve suda çözünen vitaminler olarak iki gruba ayrılır. Yağda çözünen vitaminlerin emilebilmesi için safra salgısına ihtiyaç duyulduğundan, bu vitaminlerin tok karnına alınması önerilmektedir.” dedi.

Prof. Dr. Cevdet Duran, bilinçsiz ve uzun süreli vitamin kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekerek şu bilgileri paylaştı:

A vitamini: Kontrolsüz ve yüksek dozda uzun süre kullanılması karaciğer hasarı ve çeşitli karaciğer hastalıklarına neden olabilir.

B vitamini: Özellikle yüksek dozda ve uzun süreli kontrolsüz kullanımı nöropati gibi nörolojik hastalıklara yol açabilir.

C vitamini: Fazla ve uzun süreli kullanımı böbrek taşı oluşum riskini artırabilir.

D vitamini: Kontrolsüz kullanımı kanda kalsiyum düzeyinin yükselmesine bağlı olarak kireçlenme, böbrek taşı, bulantı, kusma ve kafa içi basınç artışı gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

E vitamini: Yüksek dozda ve uzun süre kullanılması kanın pıhtılaşmasını azaltarak kanama riskini artırabilir.

K vitamini: Gereğinden fazla ve kontrolsüz kullanımı kanın pıhtılaşma eğilimini artırabilir.

Prof. Dr. Cevdet Duran, vitaminlerin toplumda yaygın olarak düşünüldüğünün aksine tamamen masum ürünler olmadığını vurgulayarak, vitamin takviyelerinin yalnızca gerçek bir eksiklik saptandığında ve hekim önerisi doğrultusunda kullanılması gerektiğini ifade etti.

(UŞAK EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ)

Hibiskusun güçlü bir antioksidan kaynağı olduğuna dikkat çeken Kurban, bitkinin serbest radikallerle mücadele ederek hücrelerin korunmasına destek olduğunu ifade etti. Özellikle mevsim geçişlerinde ve yaz döneminde bağışıklık sistemini desteklemek isteyen vatandaşların hibiskusa ilgi gösterdiğini belirten Kurban, bitkinin yüksek oranda C vitamini içerdiğini ve bu sayede vücut direncinin artırılmasına katkı sağlayabileceğini dile getirdi.

Kan şekeri ve kolesterol seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olabilecek özellikleriyle de bilinen hibiskusun, sağlıklı beslenme programlarında destekleyici olarak tercih edildiğini söyleyen Fatma Kurban, kilo verme sürecinde de yağ yakımını destekleyici etkileri nedeniyle tüketildiğini ifade etti. Ancak hibiskusun tek başına bir tedavi yöntemi olarak görülmemesi gerektiğini vurgulayan Kurban, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla birlikte değerlendirilmesinin önemine dikkat çekti.

Yaz aylarında hibiskusun en çok şerbet olarak tüketildiğini belirten Kurban, ferahlatıcı aroması sayesinde sıcak havalarda serinletici bir içecek olarak tercih edildiğini söyledi. Bunun yanında hibiskusun demlenerek kahve yanında ikram edilen doğal bir içecek olarak da hazırlandığını ifade eden Kurban, hem görüntüsü hem de kendine has aromasıyla son yıllarda yoğun talep gördüğünü kaydetti.

Hibiskusun tansiyon düşürücü özelliği nedeniyle özellikle yüksek tansiyon problemi yaşayan kişiler tarafından tercih edildiğini söyleyen Fatma Kurban, bu özelliği nedeniyle bazı kişilerin dikkatli olması gerektiğini de hatırlattı. Kurban, hamileler, emziren anneler ve düşük tansiyon sorunu yaşayan kişilerin hibiskus tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini belirtti.

Doğal ürünlerin bilinçsiz kullanımının istenmeyen sonuçlara yol açabileceğini ifade eden Kurban, bitkisel ürünlerin destekleyici nitelikte olduğunu, sağlık problemi bulunan vatandaşların ise uzman hekim tavsiyesi doğrultusunda hareket etmelerinin önem taşıdığını sözlerine ekledi.

Fatma Kurban, yıldız anasonun özellikle hazımsızlık, gaz ve şişkinlik gibi sindirim sistemi şikayetlerinin hafiflemesine destek olabileceğini ifade ederek, "Yemeklerden sonra hazırlanan bitki çaylarında veya çeşitli tariflerde tercih edilen yıldız anason, mideyi rahatlatıcı etkisi nedeniyle uzun yıllardır kullanılan doğal baharatlardan biridir." dedi.

Boğazı Yumuşatmaya Destek Olabiliyor

Özellikle mevsim geçişlerinde bitki çaylarına ilginin arttığını belirten Kurban, yıldız anasonun boğazı yumuşatıcı özelliği sayesinde soğuk algınlığı dönemlerinde çay olarak tüketilebildiğini söyledi. İçeriğinde bulunan doğal antioksidan bileşenlerin vücudu serbest radikallere karşı desteklediğini dile getiren Kurban, bunun genel bağışıklık sistemine katkı sağlayabilecek özellikler arasında yer aldığını kaydetti.

Tatlıdan Pilava Kadar Geniş Kullanım Alanı

Yıldız anasonun sadece bitki çaylarında değil, mutfakta da oldukça geniş kullanım alanına sahip olduğunu ifade eden Fatma Kurban, "Tatlılar, kompostolar, pilavlar ve et yemeklerinde hoş aroması nedeniyle tercih ediliyor. Kendine has kokusu sayesinde tariflere farklı bir lezzet kazandırıyor." diye konuştu.

Aşırı Tüketimden Kaçınılmalı

Bitkisel ürünlerin doğal olmasının sınırsız kullanılabileceği anlamına gelmediğini belirten Kurban, yıldız anasonun da ölçülü tüketilmesi gerektiğini söyledi. Özellikle bebeklere ve küçük çocuklara yıldız anason çayı verilmesinin önerilmediğini ifade eden Kurban, hamilelik ve emzirme döneminde düzenli kullanım düşünülüyorsa mutlaka doktora danışılması gerektiğini dile getirdi.

Çin ve Japon Yıldız Anasonu Karıştırılmamalı

Fatma Kurban, tüketicilerin ürün satın alırken güvenilir işletmeleri tercih etmeleri gerektiğinin altını çizerek önemli bir uyarıda bulundu.

"Yenilebilir Çin yıldız anasonu ile zehirli olabilen Japon yıldız anasonu görünüş olarak birbirine oldukça benzeyebilir. Bu nedenle ürünün güvenilir kaynaklardan temin edilmesi büyük önem taşıyor." ifadelerini kullanan Kurban, açıkta satılan ve kaynağı belli olmayan ürünlerden uzak durulmasını tavsiye etti.

Bitkisel ürünlerin sağlıklı yaşamı destekleyebileceğini ancak tek başına tedavi edici olarak görülmemesi gerektiğini belirten Fatma Kurban, "Yıldız anason destekleyici bir baharattır. Herhangi bir hastalığı tek başına tedavi ettiğine dair bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Dengeli beslenme ve uzman tavsiyesi her zaman ön planda tutulmalıdır." dedi.

Antioksidan Bakımından Zengin Bir Bitki

Fatma Kurban, kişnişin doğal yapısıyla dikkat çektiğini belirterek, "Kişniş yaprakları ve tohumları kullanılan besin değeri yüksek bir bitkidir. Antioksidan bakımından zengindir ve vücudu serbest radikallerin olumsuz etkilerine karşı destekleyebilir. Aynı zamanda sindirimi destekler, gaz ve şişkinlik şikâyetlerinin hafiflemesine yardımcı olabilir." ifadelerini kullandı.

Vitamin ve Mineral İçeriğiyle Öne Çıkıyor

Kişnişin özellikle A, C ve K vitaminleri ile potasyum bakımından zengin olduğuna dikkat çeken Kurban, düzenli ve dengeli beslenme programında yer verilmesi halinde vücuda katkı sağlayabileceğini söyledi.

Bazı bilimsel araştırmalarda kişnişin kan şekeri kontrolüne destek olabileceğinin değerlendirildiğini belirten Kurban, bu konuda kesin tedavi iddiasında bulunulamayacağını da vurguladı.

"Tek Başına Tedavi Değildir"

Vatandaşların bitkisel ürünleri bilinçli tüketmesi gerektiğini ifade eden Fatma Kurban, "Kişniş tek başına herhangi bir hastalığın tedavisi değildir. En fazla dengeli ve sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak fayda sağlayabilir. Bu nedenle mucizevi bir ürün gibi değerlendirilmemelidir." dedi.

Mutfakta Farklı Alanlarda Kullanılıyor

Kişnişin kendine özgü keskin aroması sayesinde dünya mutfaklarında sıkça tercih edildiğini söyleyen Kurban, yapraklarının salata, çorba ve sıcak yemeklerde kullanılabildiğini, tohumlarının ise baharat olarak veya çay şeklinde tüketilebildiğini belirtti.

Türkiye'de henüz yeterince tanınmadığını ifade eden Kurban, özellikle turşu yapımında kişniş tohumunun önemli bir lezzet verdiğini de sözlerine ekledi.

Son yıllarda doğal kozmetik ürünleri arasında öne çıkan soğan yağının saç bakımında önemli bir yere sahip olduğunu ifade eden Kurban, saç tellerinin daha güçlü bir yapıya kavuşmasına katkı sağlayabileceğini söyledi. Düzenli ve doğru kullanımın saçın daha canlı, dolgun ve parlak görünümünü desteklediğini dile getiren Kurban, saç derisinin bakımına da yardımcı olabileceğini kaydetti.

Saç dökülmesi yaşayan birçok kişinin doğal çözümlere yöneldiğini belirten Fatma Kurban, soğan yağının bu alanda da tercih edilen bitkisel ürünlerden biri olduğunu ifade ederek, "Soğan yağının faydaları özellikle saç bakımı için kullanılan bitkisel yağların başında gelir. Saç tellerini beslemeyi ve güçlendirmeye yardımcı olur. Saçın parlak görünmesini sağlar. Saç derisi bakımına katkı sağlar. Özellikle saç dökülmesinde etkili olduğu söylenir." dedi.

Cilde uygularken dikkat edilmeli

Soğan yağının yalnızca saç bakımında değil, cilt bakımında da tercih edildiğini dile getiren Kurban, içeriğinde bulunan antioksidan bileşenlerin cildin korunmasına destek olabileceğini belirtti. Cildin nem dengesinin korunmasına yardımcı olabileceğini ifade eden Kurban, her cilt tipinin aynı tepkiyi vermeyeceğine dikkat çekti.

Bitkisel ürünlerin doğal olmasının tamamen zararsız olduğu anlamına gelmediğini vurgulayan Kurban, özellikle hassas cilt yapısına sahip kişilerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.

"Saf şekilde kullanılmamalı"

Yanlış kullanımın ciltte istenmeyen reaksiyonlara neden olabileceğini ifade eden Fatma Kurban, şu uyarılarda bulundu: "Soğan yağı bazı kişilerde cildi tahriş edebilir. Saf şekilde uygulandığında yanma ve kızarıklık oluşabilir. Bu nedenle taşıyıcı bir yağ ile birlikte kullanılması daha doğru olacaktır. Ayrıca göz çevresine ve açık yaraların bulunduğu bölgelere kesinlikle uygulanmamalıdır."

Hayırsever Vedat Duguk desteğiyle inşa edilecek 5 Aile Hekimliği Birimli Aile Sağlığı Merkezi, vatandaşlara daha nitelikli ve erişilebilir sağlık hizmeti sunulmasına önemli katkı sağlayacak.

Uşak valiliği tarafından yapılan açıklamada; “İlçemize değer katan bu anlamlı katkılarından dolayı hayırsever hemşehrimiz Vedat Duguk’a teşekkür ediyor, protokolün ilimize, ilçemize ve hemşehrilerimize hayırlı olmasını diliyoruz.” ifadelerine yer verildi.

Protokol imza töreninde Uşak vali Yardımcısı Barış Demirtaş ve Uşak İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Tarık Acar'da hazır bulundu.

(UŞAK VALİLİĞİ)