Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Cevdet Duran Diyabet hastalığının insanoğlunu, toplumları ve devletleri sağlık ve ekonomik açıdan ciddi düzeyde tehdit ettiğini kaydetti.
Sanayi Devrimiyle hayatımıza giren doğal besinlerden uzaklaştırılarak işlenmiş, besin değeri düşük ama kalori değeri yüksek şeker türü olan rafine şeker hakkında bilgi vererek sözlerine başlayan Cevdet Hoca, “Doğal besinlerden Aşırı şeker tüketiminin zararları vardır.
Obezite ve tip 2 diyabet riskini artırır. Kalp-damar hastalıklarına zemin hazırlar.
Karaciğer yağlanmasına yol açabilir. Bağışıklık sistemini zayıflatır.“ dedi.
Cevdet Hoca, sağlıklı yaşam için şu önerilerde bulundu:
- Rafine şekerden uzak durun
- Tatlı ihtiyacınızı meyvelerden karşılayın
- Düzenli egzersiz yapın
- Dengeli ve doğal beslenin
Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası’nda hatırlatalım:
Az şeker, çok sağlık