Kadınlarda özellikle ilerleyen yaşla birlikte daha sık görülen idrar kaçırma problemi, sosyal yaşamdan psikolojik duruma kadar birçok alanda olumsuz etkiler oluşturabiliyor. Uşak'ta faaliyet gösteren K. Kurban Baharat’ın sahibi Fatma Kurban, bu soruna karşı destekleyici amaçla tercih edilen bazı bitkisel yağlar hakkında bilgi vererek, uzman görüşünün ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
İdrar kaçırmanın kadınların günlük yaşam kalitesini düşüren önemli sağlık problemlerinden biri olduğuna dikkat çeken Kurban, bitkisel ürünlerin bilinçli kullanılması halinde destekleyici rol üstlenebileceğini ifade etti.
Kadınların son dönemde doğal çözümlere yöneldiğini belirten Fatma Kurban, kabak çekirdeği yağının idrar kaçırma şikayetlerinde sıkça tercih edilen bitkisel ürünler arasında yer aldığını söyledi.
Kurban, “Kabak çekirdeği yağı, pelvik bölge fonksiyonlarının desteklenmesine yardımcı olabilecek doğal içeriklerden biridir. Soğuk sıkım ve gıda takviyesine uygun ürünler ağız yoluyla kullanılabilir. Ayrıca uygun şekilde masaj uygulamalarında da tercih edilmektedir” dedi.
Sarı kantaron yağının geleneksel kullanımlarda öne çıkan ürünlerden biri olduğunu belirten Kurban, “Kasları rahatlatıcı özellikleri nedeniyle alt karın bölgesine masaj şeklinde uygulanabiliyor. Mesane çevresindeki dokuların gevşemesine katkı sağlayabilir” ifadelerini kullandı.
Ardıç yağının idrar yollarına yönelik destekleyici etkileri nedeniyle tercih edildiğini kaydeden Kurban, “Özellikle enfeksiyon kaynaklı rahatsızlıklarda destekleyici olarak kullanılabiliyor. Ancak burada mutlaka hekim değerlendirmesi önem taşıyor” diye konuştu.
Bazı kadınlarda idrar kaçırma probleminin stres ve kaygıyla bağlantılı olarak ortaya çıkabildiğini belirten Kurban, lavanta yağının rahatlatıcı aroması nedeniyle tercih edildiğini söyledi.
Kurban, “Lavanta yağı sakinleştirici etkisiyle bilinen uçucu yağlar arasında yer alıyor. Özellikle stres yönetiminde destekleyici amaçla kullanılabiliyor” dedi.
Bitkisel yağ kullanımında dikkat edilmesi gereken noktaların bulunduğunu vurgulayan Fatma Kurban, uçucu yağların doğrudan cilde uygulanmaması gerektiğini belirtti.
Kurban, “Lavanta, ardıç veya sarı kantaron gibi yağlar mutlaka zeytinyağı ya da tatlı badem yağı gibi taşıyıcı yağlarla seyreltilerek kullanılmalıdır. Ayrıca cilde uygulanmadan önce bileğin iç kısmında küçük bir alanda denenerek alerji kontrolü yapılması önemlidir” şeklinde konuştu.
İdrar kaçırma probleminin farklı sağlık sorunlarından kaynaklanabileceğine dikkat çeken Kurban, “Bu durumun altında enfeksiyon, pelvik organ sarkmaları, sinir sistemi kaynaklı problemler veya farklı sağlık sorunları bulunabilir. Bu nedenle bitkisel desteklere başlamadan önce uzman doktora başvurmak en doğru yaklaşım olacaktır” ifadelerini kullandı.
Kadınlarda pelvik taban kaslarının güçlendirilmesinin önemine değinen Kurban, yalnızca bitkisel desteklerin yeterli olmayacağını belirterek Kegel egzersizlerinin düzenli yapılmasını önerdi.
