Uşak’ta doğal ürünlere ilgi her geçen gün artarken, bitkilerin günlük yaşamda rahatlama amacıyla kullanımı da vatandaşların dikkatini çekiyor. K. Kurban Baharat’ın sahibi Fatma Kurban, özellikle yoğun stres, zihinsel yorgunluk ve uyku problemleri yaşayanların tercih ettiği bazı bitkiler hakkında bilgi verdi.
Kaygı ve huzursuzluk durumlarında sinir sistemini desteklemek amacıyla kullanılan bitkiler arasında papatya, melisa (oğul otu), lavanta, kedi otu kökü ve sarı kantaronun öne çıktığını belirten Kurban, bu bitkilerin yüzyıllardır geleneksel kullanımlarda yer aldığını ifade etti.
“Papatya zihni sakinleştirmeye yardımcı olabilir”
Papatya çayının en bilinen özelliklerinden birinin rahatlatıcı etkisi olduğunu söyleyen Fatma Kurban, “Papatya çayı kaygı hissinin hafiflemesine yardımcı olmak amacıyla tercih edilen bitkiler arasındadır. Yatıştırıcı özelliğiyle özellikle günün yorgunluğunu atmak isteyenlerin ilgisini çekiyor” dedi.
Melisa ve lavanta rahatlama amacıyla tercih ediliyor
Melisa bitkisinin sinir sistemi üzerinde geleneksel olarak sakinleştirici amaçlarla kullanıldığını belirten Kurban, “Oğul otu olarak da bilinen melisa, gerginlik hissinin azalmasına yardımcı olması amacıyla tüketilen bitkilerden biridir” ifadelerini kullandı.
Lavanta hakkında da bilgi veren Kurban, lavantanın çay olarak tüketilebildiğini, kokusunun da rahatlama amacıyla kullanıldığını söyledi. “Lavanta buharının solunması veya lavanta keselerinin yastık yakınına konulması, birçok kişi tarafından daha kaliteli bir uyku rutini oluşturmak için tercih ediliyor” diye konuştu.
Kedi otu ve sarı kantaron dikkat çekiyor
Kedi otu kökünün özellikle zihinsel yoğunluk ve stres dönemlerinde tercih edilen bitkiler arasında yer aldığını ifade eden Kurban, sarı kantaronun ise geleneksel olarak ruh halini desteklemek amacıyla kullanıldığını aktardı.
Bitkisel ürünlerin bilinçli tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Fatma Kurban, “Her bitkisel ürün herkes için uygun olmayabilir. Düzenli ilaç kullananların, kronik rahatsızlığı bulunanların veya özel bir sağlık durumu olanların kullanmadan önce mutlaka uzman görüşü alması gerekir” uyarısında bulundu.
