Gece sık sık uyanmak, sabah yorgun kalkmak veya uykuda nefes almakta zorlanmak basit bir uyku sorunu olmayabilir. Bu şikâyetler tekrarlıyorsa uyku apnesi söz konusu olabilir.
Uyku sırasında solunumun durup yeniden başlamasıyla ortaya çıkan uyku apnesi, uykunun bölünmesine ve gün içinde yorgunluğa neden olabilir.
Uykudan nefes alamama, boğulma veya hava açlığı hissiyle uyanmak dikkate alınması gereken belirtiler arasında yer alıyor. Bu şikâyetler bazı kalp ve akciğer hastalıklarında da görülebileceğinden tekrarlaması halinde doktora başvurulması önem taşıyor.
Yüksek sesli horlama, uykuda nefesin durması, boğulur gibi olma ve sık uyanma uyku apnesinin belirtileri olabilir. Gece terlemesi ve sık idrara kalkma da eşlik edebilir.
Uyku apnesi olan kişiler sabah dinlenememiş şekilde uyanabilir. Sabah baş ağrısı, gün boyu yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve aşırı uyku hali de görülebilir.
Şu belirtiler düzenli yaşanıyorsa sağlık kuruluşuna başvurulmalı:
- Uykuda nefesin durması
- Boğularak veya nefes alamayarak uyanmak
- Yüksek sesli horlama
- Sabah baş ağrısı
- Gün içinde aşırı uyku hali
- Gece sık uyanmak veya idrara kalkmak
Göğüs ağrısı, şiddetli nefes darlığı, bayılma ya da ciddi boğulma hissi varsa acil tıbbi yardım alınmalıdır.
Uyku apnesi şüphesinde doktor değerlendirmesi sonrası uyku testi yapılabilir. Gece uyanmaları tek başına belirli bir hastalık anlamına gelmez; kesin tanı hekim değerlendirmesiyle konulur.
