Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte fazla kilolarından kurtulmak isteyen vatandaşlar doğal ürünlere yönelirken, Uşak'ta faaliyet gösteren K. Kurban Baharat'ın sahibi Fatma Kurban, kilo verme sürecinde destekleyici olarak tercih edilen bitkiler hakkında önemli bilgiler verdi.
Bitkisel ürünlerin tek başına zayıflama sağlamadığını belirten Kurban, bazı bitkilerin metabolizmanın daha aktif çalışmasına ve ödemin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olabileceğini ifade etti.
Özellikle son dönemde yeşil çay, zencefil, mate çayı ve tarçına olan talebin arttığını belirten Fatma Kurban, bu ürünlerin sağlıklı yaşamı destekleyen doğal seçenekler arasında yer aldığını söyledi.
Kurban, "Kilo vermeyi hızlandıran bitkiler yağ yakımını kolaylaştırıp ödem atılmasına yardımcı olabilir. Yeşil çay metabolizmanın daha hızlı çalışmasına destek verirken yağ yakımını da destekliyor. Zencefil sindirimi kolaylaştırarak vücut ısısını artırıyor ve enerji harcamasına katkı sağlıyor" dedi.
Tarçının özellikle iştah kontrolünde tercih edilen ürünlerden biri olduğunu ifade eden Kurban, "Tarçın kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olarak ani acıkmaların önüne geçebiliyor. Mate çayı ise enerji vererek iştahın baskılanmasına destek oluyor. Bu nedenle kilo kontrolü sağlamak isteyenler tarafından sıkça tercih ediliyor" diye konuştu.
Sindirim sisteminin düzenli çalışmasının kilo verme sürecinde önemli olduğunu vurgulayan Kurban, biberiye ve maydanozun da vatandaşlar tarafından yoğun ilgi gördüğünü belirtti.
"Biberiye bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirimin daha rahat gerçekleşmesine yardımcı oluyor. Şişkinlik hissinin azalmasına katkı sağlıyor. Maydanoz ise vücutta biriken fazla suyun atılmasına yardımcı olarak ödem sorununun azaltılmasında destekleyici rol üstleniyor" ifadelerini kullandı.
Bitkisel ürünlerin yalnızca destekleyici olduğunun altını çizen Fatma Kurban, sağlıklı kilo kaybının temel prensibinin kalori dengesi olduğunu söyledi.
Kurban, "Tabii en hızlı kilo verme yöntemi, harcanan kalorinin alınan kaloriden fazla olmasını sağlamaktır. Bunun için dengeli beslenmek ve yüksek yoğunluklu egzersizler yapmak gerekiyor. Bitkiler sürece destek olabilir ancak tek başına mucize beklenmemeli" dedi.
